這段時(shí)間，仿佛體驗(yàn)了四季輪換。隨著冷空氣入境，氣溫又上演大“跳水”，一秒入冬，加上未來(lái)連續(xù)不斷的陰雨天氣，體感會(huì)比較濕冷。

【冷空氣不斷南下，降溫降雨濕冷天】
     全省進(jìn)入多降水階段，此后降雨將一輪接著一輪，且間隔時(shí)間短。小股冷空氣將不斷南下，氣溫還將進(jìn)一步緩降，漸漸邁向初冬。
     家里有老人小孩的家庭要注意，濕冷天氣要注意除濕，家庭可以開(kāi)空調(diào)進(jìn)行除濕，也可以利用專(zhuān)門(mén)除濕機(jī)來(lái)進(jìn)行除濕。法維萊家用除濕機(jī)，裝有可移動(dòng)萬(wàn)向輪，方便各個(gè)房間除濕，方便快捷，有內(nèi)置水箱。


【寒冷宜養(yǎng)生 適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、適度運(yùn)動(dòng)】

     氣溫陡降，天氣濕冷，此時(shí)更需注重養(yǎng)生保健。對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些熱量較高的食品，但切忌燥熱。

     冬季選擇食療進(jìn)補(bǔ)多用大棗、山楂、茯苓、人參、黨參、羊肉、牛肉等，具有健脾養(yǎng)胃、益腎溫陽(yáng)的功效。

     寒冷天適量運(yùn)動(dòng)，能夠調(diào)動(dòng)身體陽(yáng)氣，抵御外寒，預(yù)防感冒，但冬季運(yùn)動(dòng)前要注意充分熱身，特別是老年人，運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)量。